Bien-être en vidéos

L’ASBL Liège Ville Santé vous présente un processus méditatif qui vous permets de :

– Réduire le stress et l’anxiété,

– Augmenter l’énergie dans votre corps,

– Procurer un sentiments de paix, d’apaisement et de sérénité,

– Contrôler ses pensées,

– Ralentir le rythme cardiaque, -> A long terme, cette pratique à des bienfaits sur le sommeil!

Je vous souhaite une merveilleuse méditation,

Prenez soin de vous